top of page

Hohe Tatra, Slowakei

Wenn man im Nationalpark Hohe Tatra in der Slowakei aufwächst, ist man mit einem sportlichen Grundgerüst schon vom Anfang an ausgestattet. Eine Kindheit in der unberührten Natur des Hochgebirges, Schuljahre an der Sporthauptschule und Sportgymnasium und eine Zeit als Leistungssportlerin im Schilanglauf haben mich geprägt und für meinen Beruf als Trainerin beste Voraussetzungen geschaffen. Seit 22 Jahren arbeite ich als Trainerin

mit den Schwerpunkten Rücken-, Reha Training und Prävention. Durch meine tägliche Arbeit als Selbstversorgerin suche ich ständig nach LÖSUNGEN muskuläre DYSBALANCEN nach einseitigen Tätigkeiten zu vermeiden.

Eine langjährige Trainer Erfahrung ermöglicht es mir, ein Trainingsprogramm zusammenzustellen, dass genau auf SIE zugeschnitten ist. 

 

 

Mein Leben als Selbstversorgerin

IMG_20190422_122104_resized_20190928_101
Tanja Steiner Garten
IMG_20190804_121725_resized_20191225_081

Freizeitsport

Ich bin dankbar für Sportverletzungen und sonstige Wehwehchen, die ich im Laufe meines Lebens spüren durfte. So habe ich in Selbstversuchen einzigartige Übungen erfunden, die ich im Personal Training erfolgreich einsetze.

IMG_20210902_133156.jpg
IMG-20190126-WA0002.jpg
20210712_101704.jpg

Musik
Unterwegs als DJ Tanja

  • Musik der 70er, 80er, 90er

  • 40+ Partys

  • 40+ Geburtstagsfeier

  • mobil für Sie

bottom of page